• 欢迎来到企业信息资讯网 今天是: 设为首页 | 加入收藏
    网站首页 |
    栏目导航 |
    社会新闻 | 企业资讯 | 房产信息 | 家居建材 | 五金机械 | 数码家电 | 食品资讯 | 糖酒饮料 | 健康保健 | 美容瘦身
    展会信息 | 财经理财 | 服装鞋帽 | 汽车资讯 | 体育资讯 | 娱乐资讯 | 旅游资讯 | 文化教育 | 游戏动漫 | 互 联 网
    您所在的位置: 企业信息资讯网 > 健康保健 > 秋天泡脚对身体好吗?这几件事,很多人还不清楚
    健康保健
    秋天泡脚对身体好吗?这几件事,很多人还不清楚
    【企业信息资讯网】 时间:2019-08-15 来源:家庭医生在线 【收藏本页
    在秋天容易出现手脚冰凉以及畏寒的情况,不妨每天晚上睡觉前抽出30分钟的时间泡泡脚来加快末梢的血液循环,推动气血的运行,秋季泡脚有一定的好处。


    秋季泡脚有哪些好处?

    1、能改善全身的血液循环

    秋季泡脚能够改善全身的血液循环,因为通过水的温热作用能够扩张脚部血管,增高了局部皮肤温度。只要每天使用45℃以上的温水泡脚30分钟,全身血液流量就会增加13倍左右。另外通过泡脚也能够祛除脚底沉积物,帮助消除身体上的疲劳物质,让身心得到一定的修养,从而改善了睡眠质量。

    2、调整血压

    在脚底有五脏六腑的反射区,脚部是足三阴经的起始点,也是足三阳经的终止点。在脚踝关节一下有60多个穴位,使用中药来泡脚能够辅助治疗高血压,而且对身体没有任何的毒副作用,效果好。


    3、提高基础代谢率

    通过泡脚能够加快全身的血液循环量,帮助调节内分泌机能,促进内分泌腺体分泌激素,比如甲状腺激素以及肾上腺激素等,从而提高了基础代谢率。

    秋季用什么泡脚好?

    1、当归桂圆或者杏仁茶叶

    把25克桂圆肉和40克当归一起放在水里面煎煮40分钟,过滤渣取出汁,然后再和2500毫升的开水倒在盆子里面,先熏洗脚,然后再泡40分钟,具有美容养颜的效果,适合于皮肤老化及黑色素沉着的人群。把适量绿茶和杏仁放在盆子里面泡脚,具有滋润皮肤以及消炎杀菌的效果,能防治皮肤暗黑、粗糙以及痤疮。


    2、山楂当归方

    把15克白蒺藜和白癣皮,16克当归和山楂一起放在水里面煎煮半个小时,过滤渣取出汁,然后放在盆子里面泡脚,每次泡脚40分钟,10天为一疗程,此方法具有散瘀祛斑以及补血疏肝的效果,适合于脸部长有黄褐斑的人群。

    3、温肾散寒方

    把20克伸筋草和威灵仙彻底的清洗干净放在药罐里面加入适量水浸泡10分钟,煮开之后再放入适量的当归以及食盐泡脚,一边搓一边洗一直让双脚皮肤发红为止,每天泡脚一次,连续泡脚两个月,具有温肾散寒及消除疲劳的效果。

    温馨提示

    泡脚的时间不能过长,控制在30分钟左右即可,可能会让气通过皮肤散寒,导致身体越来越虚弱。
    【正文完】
    (原标题:秋天泡脚对身体好吗?这几件事,很多人还不清楚)
    最新资讯
    装修需注意九大错误 别让家装留遗憾
    青岛打造全国水产苗种科技研发中心
    青海藏区牧民变股民:生态好转 收入增加
    崆峒区发展设施蔬菜 力!安死鹤印卑踩
    重庆发改委召开粮食大清查问题整改暨秋粮收购工作会
    福建武夷山:中外客商云集茶博会
    吐鲁番葡萄酒首入欧洲市场
    山楂那么酸,竟然是高糖水果
    为青少年健康保驾护航,上海首发青少年健康素养标准
    展会信息 更多...
    福建武夷山:中外客商云集茶博会
    2019中国国际农业机械展览会在青岛开幕
    第十七届中国国际农产品交易会开幕 新疆展团盛大登场
    第十七届中国国际农产品交易会在南昌开幕 8000余家企
    “稻花香里说丰年”——第十七届农交会全国品牌农产
    2020上海国际洗护用品展览会
    2020上海国际个人护理用品博览会
    第七届中国国际(河北)茶文化博览交易会开幕
    2020第26届西部(成都)医疗器械博览会
    免责声明:
    1、本文系网友投稿或编辑转载,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
    2、如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除或断开链接!
    ※ 有关作品版权事宜请联系客服
    关于我们 - 服务指南 - 广告服务 - 联系方式 - 法律声明 - 友情链接 - 设为首页 - 加入收藏
    版权所有:企业信息资讯网 Copyright 2009 company173.com Inc. All rights reserved.
    备案序号:鲁ICP备06024556号 客服:Email:16933431@qq.com 投递稿件和展会合作联系客服QQ:16933431

    大学生网上赚钱小项目 324| 551| 746| 245| 861| 426| 596| 82| 81| 580| 119| 644| 223| 801| 511| 498| 840| 196| 643| 893| 959| 749| 224| 948| 42| 306| 307| 466| 796| 101| 983| 196| 921| 279| 360| 494|